2022大同中学心理月系列活动之“禅绕画体验”——爱,在你我间流动
发布日期:2022-05-22 18:31:22 作者:大同中学

522日,一场由学校心理健康教育中心策划的以“爱,在你我间流动”为主题的禅绕画体验活动在线上直播了,本次活动面向全体学生,吸引了900余爱好者。

活动邀请了国家二级心理咨询师、中国心理学会注册心理师、禅绕画认证教师张菁为指导老师。张菁老师用专业和温暖,带领同学们绘上一幅小小的禅绕画,营造一片小小的内心空间,在这方天地里,让同学们安定下来,让爱意流动,缓解居家学习的焦虑烦闷、身心疲惫,更有可爱的家长们在屏幕前共同参与。

学生反馈:

我一直都很喜欢绘画,似乎对于像我这样的内向的人来说,这是一种舒缓心情、打发时间的最好方式。趁着这次心理月画禅统画的机会,我终于可以放空脑袋来做一些自己爱做的事了。都说“眼睛是心灵的一面镜子”,其实画也可以是人们内心的倒影。当心情愉快时,画面便肉眼可见的明朗;若心情低落,则画面则会传达出一种抑郁之情。随一些负面情绪的发泄或是积极情绪的分享,无论之前有什么烦心事,眼前也似乎明亮起来了。绘画重要的不是最终的画面效果,而是过程本身。这次的心理月活动真的给了我一个大惊喜,于是一口气画了二幅画,结束创作时感觉心情格外的放松,也许这便是禅绕画的意义吧。

——高一7宇心怡

这个活动非常有趣,可以让我浮躁的内心逐渐平静下来,张菁老师的语速很慢,缓缓的带我们走进自己的内心,过程中老师也会和我们聊聊近况,整个过程平缓恬静,非常享受。

——高一5邢怡然

云端相聚,彼此联结,爱意流动,温暖心灵。期待下一次心理月活动再相聚。

撰稿:林琳

供图:心理健康教育中心

雷竞技官网网页版 版权所有地址: 上海市南车站路353号

电话: 63160973邮箱: zxdat@sethufc.com邮编: 200011

沪公网安备 31010102004111号
沪ICP备 15052465号
Baidu
map